Mindfulness koučing
Keď nevieš vypnúť hlavu, zle spíš, cítiš vyčerpanie alebo si na hrane vyhorenia. Mindfulness ti pomáha vrátiť sa k telu, dychu a vnútornému pokoju.
Pomáham jednotlivcom aj firmám pochopiť, kde vzniká tlak, nejasnosť alebo chaos, a nastaviť praktický smer, ktorý sa dá reálne používať v živote aj vo firme.
TOPKOUČING stojí na jednom princípe. Najprv pochopiť, potom pomenovať, až potom nastaviť riešenie. Rozdiel je v tom, či riešime človeka alebo firmu.
Koučingový priestor pre chvíle, keď potrebuješ porozumieť sebe, zastaviť vnútorný tlak, rozhodnúť sa alebo sa znovu ukotviť v živote.
Chcem koučingové stretnutieMyšlienky bežia aj večer, oddych neprináša úľavu a telo zostáva v napätí.
Potrebuješ jasnejšie vidieť svoje možnosti, hodnoty a smer, ktorý je naozaj tvoj.
Prispôsobuješ sa, funguješ pre druhých a prestávaš vnímať, čo potrebuješ ty.
Hľadáš viac pokoja, istoty, sebadôvery a schopnosti byť prítomný v bežnom dni.
Nie vždy treba nový softvér. Niekedy treba najprv pochopiť, čo sa vo firme deje, kto za čo zodpovedá, kadiaľ tečú informácie a kde vznikajú chyby.
Chcem úvodnú diagnostikuĽudia robia veci rôzne, informácie sa strácajú a výsledok závisí od konkrétneho človeka.
Úlohy nie sú jasne odovzdané, chýba spätná väzba a zodpovednosť sa rozplýva.
Firma má údaje, ale nevie z nich rýchlo získať rozhodnutia, stav práce alebo finančný prehľad.
Chýba jednotná evidencia, hodnotenie uchádzačov, komunikácia a proces zaškolenia.
Pri koučingu najprv pochopíme, čo prežívaš, potom pomenujeme príčiny tlaku a nastavíme kroky, ktoré vieš preniesť do bežného života.
Pozrieme sa na to, čo aktuálne prežívaš, kde cítiš tlak a čo sa v tebe opakuje.
Pomenujeme vzorce, vnútorné konflikty, preťaženie alebo miesta, kde ideš proti sebe.
Vyberieme koučovací alebo mindfulness prístup, ktorý ti pomôže získať viac pokoja a jasnosti.
Dostaneš konkrétne kroky, otázky alebo techniky, ktoré vieš používať v bežnom živote.
Zistíme, ako firma funguje dnes, čo ľudí zaťažuje a kde sa chaos najviac prejavuje.
Pomenujeme príčiny, slabé miesta, chýbajúce dáta, zodpovednosti a rizikové body.
Navrhneme proces, systém, nástroj alebo kombináciu riešení podľa reálnej potreby.
Riešenie nastavíme, vysvetlíme tímu a upravíme tak, aby sa dalo používať v bežnej práci.
Táto časť nadväzuje na osobnú vetvu. Ukazuje konkrétne smery koučingu, nie technické firemné riešenia.
Keď nevieš vypnúť hlavu, zle spíš, cítiš vyčerpanie alebo si na hrane vyhorenia. Mindfulness ti pomáha vrátiť sa k telu, dychu a vnútornému pokoju.
Life koučing ti pomáha rozpoznať, kde si prestal veriť sebe. Pracuje so sebadôverou, sebahodnotou, rozhodovaním, vzťahmi a starými vzorcami.
Biznis koučing ti pomáha získať jasnosť v rozhodnutiach, stratégii a vedení. Je o tom, ako viesť seba, ľudí alebo podnikanie s väčším nadhľadom.
Firemná diagnostika nie je iba rozhovor. Výsledkom môže byť proces, systém, nástroj, dashboard, pravidlá komunikácie alebo kombinácia viacerých riešení.
Jasný prehľad, kto čo robí, kedy sa čo odovzdáva a kde vznikajú slabé miesta.
Evidencia uchádzačov, hodnotenie, komunikácia, stav výberu a zaškolenie nového človeka.
Prehľad zákaziek, ľudí, výkonov, výkazov, nákladov, tržieb alebo obchodných príležitostí.
Menej ručného prepisovania, menej chýb a rýchlejší prehľad o tom, čo je hotové.
Jednotný zber údajov, žiadostí, nákladov, dochádzky, náboru alebo projektových vstupov.
Prispôsobenie systému tak, aby podporoval reálny proces, nie aby pridával ďalší chaos.
Prehľadná dátová základňa, ktorá slúži ako zdroj pravdy pre ďalšie nástroje.
Nastavenie toho, kto čo komunikuje, kde sa to zapisuje a ako sa kontroluje zodpovednosť.
Popis rolí, zodpovedností, procesov, návykov a praktického fungovania tímu.
Toto sú iba ilustračné hodnoty pre návrh stránky. V ostrej verzii by sa použili reálne výsledky, prípadové štúdie alebo konkrétne typy výstupov.
Začnime krátkym rozhovorom. Pomenujeme, čo práve prežívaš, a vyberieme smer, ktorý ti bude dávať zmysel.